Miért most kezd fájni a hátam, a térdem, a nyakam?
Sokan így írják le: „Nem történt semmi különös, mégis fáj.” Nem egy rossz mozdulat, nem egy baleset, nem egy konkrét esemény, csak egyre gyakrabban jelentkező, makacs fájdalom. A hát alsó része, a térd, a nyak vagy a vállöv. Először csak időnként, majd egyre tartósabban. A mozgásszervi panaszok 45 felett gyakran először válnak állandóvá. Ez sokakat megijeszt, mert nehéz eldönteni: természetes változásról van szó, vagy valami komolyabbról? Nem „hirtelen romlás”-ról van szó Az egyik legfontosabb megértés: a fájdalom ritkán alakul ki egyik napról a másikra. Sokkal inkább hosszú évek hatása sűrűsödik össze ebben az életkorban. A test addig kompenzál, átterhel és alkalmazkodik. 45 felett viszont ez a kompenzáció lassul, és a korábban elnyomott vagy elkerült terhelések „felszínre jönnek”. Mi változik a mozgásszervi rendszerben? Nem drámai dolgok, hanem apró eltolódások történnek. Például...
