A hosszú élet tudománya – mit tanulhatunk a ‘kék zónák’ lakóitól? 2025.10.06. 0 0 Tudástár Vannak helyek a világon, ahol az emberek kiemelkedően magas életszámot és egészséges aggkorokat élnek meg — ezeket nevezik „kék zónáknak”.... Étkezési tudatossághosszú életkék zónákNapi mozgásRelaxáció Megosztás