„Az idő csak egy szám” – hogyan lehet 7,5 évvel tovább élni az öregedésbe vetett pozitív hit által?
„Az idő csak egy szám” – hogyan lehet 7,5 évvel tovább élni az öregedésbe vetett pozitív hit által? „Az életkor csupán szám, a hozzáállásunk sokkal többet számít.” Ez nem csupán inspiráló közhely — egy izgalmas, modern kutatás szerint tényleges hatása van arra, mennyi ideig élünk, és milyen egészségi állapotban. A Yale Egyetem kutatása szerint ugyanis azok, akik pozitívan viszonyulnak az öregedéshez és elfogadják azt, átlagosan 7,5 évvel hosszabb élettartamot élhetnek meg, mint azok, akikben negatív hiedelmek élnek az idő múlásával kapcsolatban. (Yale School of Public Health) Ebben a bejegyzésben bemutatom ennek a meglepő eredménynek a hátterét, a mechanizmust, és néhány gyakorlati javaslatot, hogyan tudjuk alakítani a saját viszonyunkat az öregedéshez pozitívabbá. A Yale-kutatás: miért fontos az attitűd? A Yale kutatója Becca Levy és munkatársai hosszú távú vizsgálatokkal arra keresték...