A kor nem határ - (Ön)gondoskodás
egy változó világban

Szakmai program a Hekate Tudatos Öregedés Alapítvány és a Haleon Egészségügyi Vállalat együttműködésében.



Top

feledékenység címkéjű tartalmak

ÉletPlusz / Tartalmak ebben a témában: "feledékenység"

Miért felejtünk el dolgokat 45 felett – és mit tehetünk ellene?

45 felett gyakoribbá válhat, hogy nem jut eszünkbe egy név, keresünk egy szót, vagy egyszerűen csak elfelejtettünk valamit. A memóriazavarok mögött többféle ok is állhat.  Ahogy telnek az évek, egyre érzékenyebbek leszünk a legapróbb jelekre is. Egy-egy kihagyás után könnyen megijedhetünk, és sokszor rögtön a legrosszabbra gondolunk. Pedig a feledékenység mögött legtöbbször egészen hétköznapi okok állnak. Nem minden feledékenység jelent problémát Az alkalmi memóriazavar az élet természetes része. Az, hogy néha nem jut eszünkbe egy név, vagy elfelejtünk egy apróbb dolgot, önmagában még nem kóros. A különbség inkább abban van, hogy mi történik ezekkel a helyzetekkel. Ha egy kis gondolkodás után eszünkbe jut a keresett szó, vagy később beugrik, az általában normális működés. Ha viszont egyre gyakrabban fordul elő, és már a mindennapokat is befolyásolja, érdemes jobban odafigyelni...

Mennyire normális a feledékenység 45 felett?

„Miért mentem be a szobába?” „Hova tettem a kulcsot?” „Ismerős az arc, de nem jut eszembe a név.” Ezek a helyzetek sokaknál 45 éves kor körül kezdenek gyakoribbá válni. És gyakran nem is maga a feledékenység ijesztő, hanem az, amit mögé képzelünk. A gondolat, ami ilyenkor felbukkan: „Ez már nem normális.” De valóban így van? Vagy csak egy természetes változást élünk meg, amit félreértelmezünk? Az első és legfontosabb: a feledékenység nem egyenlő a memóriazavarral A hétköznapi nyelvben gyakran mindent „memóriaproblémának” nevezünk, ami feledékenységgel jár. Pedig a szakmai megközelítés jóval árnyaltabb. 45 felett sokkal gyakoribb az, amit figyelmi és feldolgozási változásnak nevezhetünk, nem valódi memóriazavarnak. Ez azt jelenti, hogy az információ nem vész el, csak:– lassabban hívjuk elő– több zavaró tényező mellett nehezebben érjük el– nagyobb mentális terhelésnél „elakad” Ez alapvetően más,...

LifeOn kampány folytatásaként létrejött ÉletPlusz program szakmai partnere a Hekate Tudatos Öregedés Alapítvány.


WordPress Cookie Értesítés a Real Cookie Bannertől